En Etkili Afrodizyak Besinler

Şubat 14, 2015   afrodizyak besinler , afrodizyak meyveler , etkili afrodizyaklar

1- ÇAM FISTIĞI

 Çinko açısından zengin çamfıstığı cinsel isteği arttırır ve enerji verir. Etli yemeklerde veya salatalarda dilediğiniz şekilde kullanabilirsiniz.

2- NAR

 Süper besinlerden olan nar, kan akışını destekler ve özellikle sertleşme sorununa karşı çok etkilidir.

 3- İSTİRİDYE

 Yüksek oranda çinko içeren istiridye bilinen en ünlü afrodizyaklardan biridir. İçerisindeki aminoasitler seks hormonlarını tetikler.

 4- ZEYTİNYAĞI 

 Antik Yunanlılar zeytinyağının erkekleri daha güçlü ve kuvvetli yaptığına inanıyordu. Muhteşem besinlerden biri olan zeytinyağını salataya eklerken her zamanki miktardan biraz daha fazla kullanabilirsiniz. 

5- ROKA 

 Yüzyıllardır afrodizyak etkisiyle bilinen ve tercih edilen rokayı salatalarınıza mutlaka eklemelisiniz. Libidoyu mahveden zararlı maddeleri yok ettiği araştırmalar tarafından kanıtlanmıştı.

 6- MUZ 

 Dr. Mehmet Öz, muzun testesteron üretimini tetiklediğini ve enerjiyi arttırdığını söylüyor.

 7- KABAK ÇEKİRDEĞİ 

 Magnezyum deposu olan kabak çekirdeği de testesteron seviyesini arttırır. Bu sayede kandaki değerler artar ve cinsel istekte yükselme meydana gelir.

 8- BAL

 İçerdiği maddeler östrojen ve testesteron seviyelerini yükseltirken doğal enerji kaynağı olarak da etki gösterir

 9- ÇİKOLATA 

 Çikolatanın bulunmadığı bir liste gerçek olamaz. Zevk hissini arttıran dopamin salgılanmasını tetikler ve mutlu bir geceyi garantiler.

 10- ACI BİBER

 Acı biber beyindeki endorfin salınımını tetikler, kalp atışlarını hızlandırır ve cinsel olarak uyarılmasına neden olur.