Bacak nasıl uzatılır
Genel olarak boyun kısa görünmesinin sebebi bacakların kısa olmasıdır. Yetişkinlik döneminde yapılacak yada yapılmış ağır işler boy uzamasına engeldir. Çok yürümek, çok merdiven çıkmak, eğimi fazla olan yollarda fazla tırmanış yapmak boyun uzamasını negatif yönde etkiler. Bunun yanında bunlardan uzak durmak, bisiklet sürmek, ayaklara ağırlık bağlayarak barfiks çekmek, askıda kalmak, basketbol oynamak, voleybol oynamak boyun uzamasını pozitif yönde etkileyecektir. Sigara içmek, alkol kullanmak, uyuşturucu kullanmak boy uzamasına ciddi derecede negatif yönde etki edecektir. Bu tür kötü alışkanlıklar dolaşım ve sindirim sistemini ciddi derecede bozar ve büyümeyi engeller.
Post a Comment:
Fazlasını biliyorsan yorumlayabilirsin!!!